Die manuelle Lymphdrainage ist eine der sanftesten Behandlungen überhaupt – und eine der wirksamsten bei Schwellungen. Mit leichten, rhythmischen Griffen bringe ich den Lymphfluss in Gang, entlaste das Gewebe und unterstütze das Immunsystem. Nach Operationen, bei geschwollenen Beinen oder einfach zur Erholung.
Das Lymphsystem transportiert Gewebeflüssigkeit, Abfallstoffe und Immunzellen ab – anders als das Blut hat es aber keine Pumpe. Kommt der Fluss ins Stocken, staut sich Flüssigkeit: Das Gewebe schwillt an, spannt, schmerzt und heilt langsamer. Mit kreisenden, pumpenden und schöpfenden Griffen, die kaum mehr Druck ausüben als ein Streicheln, verschiebe ich die Lymphe in Richtung der Lymphknoten und rege die Lymphgefässe an, selbst wieder kräftiger zu arbeiten.
Die Behandlung wirkt entstauend, schmerzlindernd und beruhigend auf das vegetative Nervensystem – viele Kundinnen und Kunden schlafen dabei ein. Gleichzeitig werden Immunzellen schneller dorthin transportiert, wo sie gebraucht werden.
Bei der reflektorischen Lymphdrainage rege ich das Lymphsystem über die Reflexzonen an den Füssen an – eine Kombination aus Lymphdrainage und Fussreflexzonentherapie. Sie wirkt ganzheitlich und ist angenehm, wenn eine direkte Behandlung am Körper gerade nicht möglich oder gewünscht ist, etwa bei frischen Operationsnarben.
Sehr sanft – deutlich leichter als eine Massage. Viele sind überrascht, wie wenig Druck nötig ist. Die Behandlung ist ruhig und rhythmisch; die meisten entspannen dabei tief oder schlafen ein.
Das hängt vom Eingriff und der Schwellung ab. Typisch sind zwei bis drei Behandlungen pro Woche in den ersten zwei Wochen, danach seltener. Ihre Ärztin oder Ihr Arzt gibt oft eine Empfehlung – bringen Sie diese mit.
Für die Behandlung bei mir nicht. Wenn die Operation weniger als sechs Wochen zurückliegt oder eine Erkrankung vorliegt, benötige ich aber das Einverständnis Ihrer Ärztin oder Ihres Arztes. Für die Rückerstattung durch die Zusatzversicherung kann ein Rezept hilfreich sein – fragen Sie Ihre Kasse.
Ja. Bei langem Stehen, in der Schwangerschaft oder bei Hitze staut sich oft Flüssigkeit in den Beinen. Die Lymphdrainage entlastet spürbar; ergänzend zeige ich Ihnen einfache Übungen und Lagerungen für zu Hause.
Viel trinken, damit die mobilisierte Flüssigkeit ausgeschieden werden kann, Beine hochlagern, keine intensive Hitze (Sauna) direkt danach. Falls Sie Kompressionsstrümpfe haben, nach der Behandlung tragen.
Weitere Antworten in den häufigen Fragen.
Mo–Fr 08:00–20:00 Uhr in Oberhasli. Sie sehen nur Zeiten, die wirklich frei sind – ich bestätige persönlich.
